Categoría: Personas que importan

EVOLUCIÓN

 

SER_MEJORY ya llevamos 20 días de año y es que el tiempo vuela, amiga, que como no te des cuenta estás en la tercera edad, o en la cuarta, si es que llegas. Y no voy a dejar que se me escape la vida sin ser mejor para mí y para los demás, no señor.

Tengo que decir que el balance de las primeras tres semanas es positivo: no he vuelto a endemoniarme a pesar de tener muchas y buenas razones, a penas he dicho algún taco, he fiesteado con la rutina, he disfrutado de la naturaleza de mi preciosa isla… Solo que… veo que tengo que pulir 2 de mis propósitos a los que ni he mirado de reojo. Así es que me fijo y resulta que, además, se me cruzan en el camino 2 personas que me animan, me motivan y me acompañan: Raúl, como siempre, que ya es parte de la familia y que se ha convertido en mi Pepito Grillo (qué suerte contar contigo, amigo) y que me ha regalado cuatro horas en un spa, aparte de un millón de oportunidades de volver al ruedo y empujarme para que me cuide más (el sábado fue muy misericordioso conmigo cuando me dijo que no hay nada más difícil que cambiar cuando sabes cómo hacerlo… Así es que, aunque sea por él, tengo que hacer este esfuerzo de cuidar más de mí y de ser más modelo y menos maestra

El otro propósito es el de ser más considerada con el mundo: en la parte humana, reconozco que hay algunas personas que se me atraviesan porque me han hecho daño y lo mejor que sé hacer es huir y obviarlas. Estas semanas me he propuesto no huir, enfrentarme a ellas y aceptar que están en mi vida, me gusten o no porque obviarlas, lamentablemente, no las hace desaparecer. Creo que me he portado razonablemente bien pero… la parte del medioambiente que tanto me preocupa la tenía un poco abandonada y la semana pasada una compañera de trabajo, Nisamar (hay que ver que nombres tan bonitos hay en Canarias) me dijo que sufría mucho por la cantidad de árboles que había que cortar y que ella recogía todos los papeles del instituto y se los llevaba en coche hasta su casa porque allí había un contenedor de papel y como cerca del instituto no lo había, al final la gente terminaba echándolo al contenedor de basura orgánica… y entonces me di cuenta de que ese día había tirado un botecito de crema a la basura y, aunque no es para fustigarse, evidentemente, sí es acicate para hacerlo mejor: separar la basura no requiere un gran esfuerzo como no lo requiere usar la bicicleta, en vez del coche, las escaleras, en vez del ascensor, la luz natural, en vez de la artificial, etc.

Qué os apostáis a que este año va a ser mucho mejor?

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Viva la Frida

Collage Navidad. Ernesto, bajo Frida

Me enamoré de Frida, nada más verla. Sentí que la conocía de siempre. Me parecía guapísima, diferente, inteligente, desafiante… Fue un flechazo tremendo. Frida y yo compartimos vehemencia, esa manera intensa de vivir, de sufrir, de amar. Durante días no pude comer ni dormir, pasaba las noches enteras mirando sus obras, viendo sus fotografías, leyendo sus biografías… cuanto más sabía de ella, más necesitaba saber. Fui a exposiciones en Francia, España, Alemania, Portugal, Turquía, Estados Unidos… la seguí hasta México, estudié a sus amantes y maldecí a Diego. Mi Friducha… mi pequeña y preciosa Frida… Le puse un altarcito y me respondió. Frida siempre responde. Frida… conocí su sed, su pena infinita, renací esperando más de la vida, sintiendo más de la vida… pero yo no sabía pintar… y cuando tu vida te quema o lo expresas o te abrasas. Entonces escribí, lo escribí todo, escribí sobre ella, y sólo hablé de mí.

Frida es mi inspiración, la única persona que sería si no fuera yo, la seductora eterna. Ella ha sido un regalo en mi vida, una respuesta y las preguntas más acertadas. Frida siempre ha estado en mis sueños; es la parte de mí que la hace extraordinaria, la parte que me lleva a mis raíces y a mi falta de sentido común.

Frida con mis pendientes. (Joaquín Solís, 2009)
Frida con mis pendientes. (Joaquín Solís, 2009)

Estos días he recibido tres regalos, tres hermosos regalos; estoy en una nube.

Una biografía en forma de cuento que hace hincapié en las contradicciones de Frida. Frida, la comunista que cobraba en dólares…

Su diario con todo su amor, su desazón, su ternura… y un especial de la Cadena Ser sobre su vida.

Las personas de las que provienen estos regalos son personas especiales, personas a las que Frida sin duda amaría. Me siento tan profundamente agradecida y querida que no hubiera podido imaginar una forma mejor de empezar este año y dejar atrás estos difíciles días.

diario-frida
La despedida de Frida

Deseo, con todo mi corazón, que este sea el primero de los mejores años de nuestra vida. Deseo amor para entregar sin medida, pasión en cada cosa que haga y salud para poder disfrutarlo y sufrirlo.

Salud y esperanza, amigos, y que viva la Frida!

TDAH: el trastorno del siglo XXI

tdahAntes de comenzar es necesario dejar claro que yo no soy psiquiatra, ni psicóloga ni pedagoga y manifiesto un profundo respeto para quienes ejercen estas profesiones. Lo que yo voy a transmitiros es mi opinión basada en mis conocimientos y en mi experiencia. Soy comunicóloga, coach y especialista en Inteligencia Social e Inteligencia Pedagógica. Es lo que llevo haciendo en los últimos 15 años y lo hago porque me apasiona y porque se me da bien.

 Empezaré diciendo que no estoy a favor de las etiquetas, mucho menos de aquellas que no son positivas: Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad es una etiqueta tremenda.

 Mi conocimiento del TDAH se remonta a hace unos 7 años cuando una cliente me llamó muy preocupada porque su hijo había sido diagnosticado de TDA en su colegio: primero por su maestra y después corroborado por la orientadora del centro. Recuerdo el terror de mi cliente, su inseguridad, su culpabilidad: “su hijo tenía un trastorno” y seguro que ella había hecho algo, quizás no para producirlo pero sí para empeorarlo. Ella quería que conociera a su hijo y que le diera mi opinión.  Estuve una hora y media con su hijo en su habitación y no encontré por ninguna parte ni el déficit ni el trastorno. Mantuvimos una conversación muy interesante sobre aquello que estaba sucediendo. Él me confesó que no se entendía con su maestra, a pesar de ser buena persona, y que debía haberle hecho más caso porque ahora se había metido en  un lío que no dejaba a su madre dormir por las noches. Después de esto buscamos al mejor equipo psicopedagógico de la ciudad para que lo reconocieran y lo diagnosticaran. Ellos tampoco encontraron TDA por lo que logramos que se desetiquetara al niño y continuase integrado en el colegio como un niño más.

Desde entonces he revisado más de un centenar de casos con TDAH diagnosticado. El 80%, a mi juicio, no estaban bien diagnosticados. En uno de los casos más sangrantes por la alta medicación que recibía y las perniciosas consecuencias de la misma, ya como estrategia desesperada pedí a los padres que lo sacaran del centro escolar en el que estaba. Lo matriculamos en uno a varios kilómetros y hablé con los responsables pertinentes para que no constara en su expediente la etiqueta de marras. Nunca más nadie volvió a diagnosticarlo y hoy lleva una vida perfectamente normal.

Algunos de estos niños a los que he tutorizado personalmente son niños de altas capacidades. Por poner un ejemplo popularmente conocido hablaremos de Michael Phelps, aunque no es el primer deportista de élite diagnosticado con TDAH. Aquel niño que corría, saltaba y no podía leer más de dos párrafos sin perder la concentración es hoy el atleta con más medallas en la historia de los Juegos Olímpicos.

En estos años he aprendido que las personas con TDAH correctamente diagnosticadas tienen dificultades en el manejo de las emociones, debido a un déficit neurobiológico. Por ello, éstas se viven con mayor intensidad y durante más tiempo, llegando a tener incluso explosiones emocionales. En estos casos invaden todo el sistema y dificulta el poder atender a otras cosas. Debido a que los sujetos con TDAH tienden a procesar la información de una forma más emocional, para poder aprender de la experiencia necesitan que ésta les haya impactado mucho.

No me voy a alargar mucho más porque mañana trabajaremos esta cuestión con la gente de Fanuesca Federación en el teatro Víctor Jara de Vecindario, a la que estáis invitados, sólo me gustaría añadir que la Neurociencia ha demostrado que el entrenamiento en Inteligencia Social o interpersonal es una herramienta no sólo positiva sino también eficaz en el tratamiento del TDAH, pero no es un entrenamiento específico para los menores diagnosticados sino un entrenamiento necesario para los adultos responsables que les rodean. Mi recomendación es que este tipo de programas se desarrollen en las escuelas por la cantidad y calidad del tiempo que pasan en ellas y porque son un punto de confluencia extraordinario. Realizar un programa de entrenamiento no es algo complicado ni un reducto de expertos: sólo los padres y maestros de niños con TDAH pueden conocer mejor que nadie la situación, las conductas y las consecuencias de este problema por lo que son ellos quienes deben hacerlo.

Ánimo y esperanza